О нас

Лактат фитнес

Лактат фитнесс это философия занятия спортом, основанная на физиологических способностях организма воспринимать физическую активность.

www.lactatefitness.ru это образовательный ресурс описывающий наши подходы, знания, методы и ноу хау.

На сайте публикуется полезная информация на тему здорового образа жизни, упражнений, планирования тренировок, питания и т.п.

Миссия

Изучать, описывать и применять стратегии здорового образа жизни, чтобы быть здоровым, наслаждаться жизнью и присоединиться к клубу долгожителей 100+.

Автор

Привет! Меня зовут Михаил Тузовский - спортивный энтузиаст, горнолыжник и футболист. По образованию математик и инженер. Увлекаюсь исследованием тайны функционирования человеческого организма. Обсуждаю с единомышленниками. Делюсь полученными знаниями с Вами.

Контакты

lactatefitness@gmail.com

Версия сайта на английском языке www.lactatefitness.com