Качество воды, которую мы пьем, очень важно для нашего здоровья. Некоторые содержащиеся в воде элементы могут негативно влиять на эндокринную систему, слизистую оболочку кишечника, состояние микробиома и работу мозга.
Мы тратим гораздо больше времени на выбор еды, чем на выбор воды.
Потратьте время, чтобы найти чистую воду для питья.
Помните, что на вид чистая и прозрачная вода не всегда чистая. Чистая на вид вода может содержать много невидимых и нежелательных для нашего здоровья элеменотов.
Наибольшую угрозу для нашего здоровья представляют: Мышьяк, хлор и хлорамины, хром, медь, фтор, нитраты, уран, глифосат, неразлагабщиеся химикаты (PFAS), бисфенол (BPA), бисфенол S (BPS), фталаты, микроскопические частицы пластика, остатки лекарств и противозачаточных средств, антибиотики, бактерии и вирусы.
Откажитесь от пластиковых бутылок для воды. Химикаты из пластиковых бутылок могут попадать в воду. Используйте стеклянные бутылки или бутылки из нержавеющей стали или титана.
Вооружитесь измерителем TDS и всегда измеряйте минерализацию в воде, которую вы пьете.
При покупке воды всегда смотрите на этикетку бутылки чтобы определить значение TDS . В чистой воде TDS должен быть менее 60 мг/л (ppm).
Желательно чтобы содержание кальция в воде было менее 20 мг/л (ppm) [1]. Избыток кальция можно определить по наличию белого осадка в чайнике и пленке на чае.
Чистую питьевую воду можно приготовть дома фильтруя воду из-под крана.
Для фильтрации воды используйте фильтр обратного осмоса.
Даже после кипячения в воде остаются вредные элементы, поэтому готовить следует тоже используюя воду после фильтра.
Плазма крови на 90% состоит из воды
Тело человека на 60% состоит из воды
Человек может прожить месяцы без еды, и только около 7 дней без воды
Most of the deaths you hear about during marathons are from over hydration
Potassium chloride softeners may actually have some health benefits, but absolutely not the traditional sodium chloride soft water system
Desert Hot Springs, which is the community next to Palm Springs, is always voted as the best water in the United States
TDS - минерализация, общее количество растворенных твердых веществ, мг/ л, ч/мм, ppm
Подкисление воды
Щелочная вода?
H2 water
Deuterium depleted water
Structured water - is basically six water molecules that are arranged in a hexagonal shape. What’s interesting is, in the human body, most evidence is that we change the water we drink into structured water. We know that structured water is what is in plants.
Apple Cider Vinegar & Lemon Water https://youtu.be/eqQnJIx17io
Ginger Lemon Water https://youtu.be/G09bQX4so2E
Dr Gundry coca cola
8 glasses of water - No
Много воды в листьях салата и овощах
Кофе, чай?
Пейте когда есть жажда Dr. Eric Berg Drinking Water Is NOT the Best Way to Stay Hydrated https://youtu.be/JAhvCuJNu3I https://youtu.be/yu9xzxRXuB4
tap water, pure water, drinking water, pure water filter, pure water ph, reserve osmos, water TDS, Triton plastic, BPA, BPS, alkaline water, lemon water, pyloric valve, pylorus, sparkling water, deuterium
Николай Друзьяк. Как продлить быстротечную жизнь. Издательство «Крылов» (2009)
Dr. Gundry & Helen Christoni Tap water podcast Ep245 https://youtu.be/GYouZvAhlvo
EWG's Tap Water Database https://www.ewg.org/tapwater
Dr. Gundry Water Lecture Ep.79 https://drgundry.com/water-lecture/ https://drgundry.com/water-lecture-transcript/ https://youtu.be/7mCoSs7dEhM
Dr. Eric Berg The REAL Reason to Drink Lemon Water Every Day https://youtu.be/hjkEj-WOEdg
Dr. Eric Berg Top Benefits of Drinking Lemon Water https://youtu.be/TankFrHtQiM
Dr. Gundry EP175 Deuterium depleted water https://drgundry.com/robert-slovak/ https://youtu.be/7yC8rtlj0uw
Dr. Gundry EP76 Hydrogen water https://drgundry.com/tyler-lebaron/ https://youtu.be/hGHFJAzsmRU
Pure water is water with the TDS number less than 60 mg/l, with Ca content less than 20 mg/l.
Drinking a high TDS water produces an excessive dissolved solids load on the body causing solods precipitation inside the body.
Drinking a pure water cleans the body form excessive solids content.
Reserve osmos filters produce pure water with low TDS.
Q: What if drinking low TDS water will wash out all salts from my body?
A: Low TDS water wash out excessive salt content. Salt still enters the body with food and body maintains the salt balance.
---
Q: What is the mechanism of solids precipitation in the body?
A: Drinking a high TDS water transfers a water filter work to the body. Now body acts as a filter processing high TDS water content, solids precipitates inside our bodies as a byproduct of pure water for cells. Drinking a low TDS water puts less filtering load on the body, so more pure water left available to wash out excessive TDS out of the body.
---
Q: What kind of solids are precipitating?
A: The common one is CaCO3. For example CaCO3 deposits can be found as a tartar buildup, or in kettles and water boilers if used with high TDS water.
Here is an example of TDS water test before and after reserve osmos filter.
30.04.2014, Krasnoyarsk, Russia. Enisey river tap water.
Before reserve osmos filter.: 60 mg/l (ppm)
After reserve osmos filter: 6 mg/l (ppm)